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お昼寝は2回？1回？
離乳食の量や形状は？
まだ夜中に子どもが目を覚ましてしまう…
赤ちゃんが早朝起きるようになった…
日中の赤ちゃんとの過ごし方はみんなどうしてるんだろう？
子育てをしていると、次から次へといろんな疑問や悩みがでてきますよね…
また、10ヶ月でネントレを始めたりしてセルフねんねをするようになったのですが、その経過も書いていこうと思います！
赤ちゃんの生活リズムが整わない、夜寝てくれないなどで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです！
1日のタイムスケジュール
5：30～6：30 起床
これまで夜は10時間近く寝ていた息子ですが、たまに5時頃に起きたりして、起きる時間が早くなりました…
起こすまで寝ていてほしいですが、毎日息子に起こされる日々です（笑）
7：00 離乳食
9：00～10：30 朝寝
短いと1時間くらいで起きることもありますが、朝寝は起こすまで寝ていることが多いです
長くても1時間半で切り上げるようにしています
朝早く起きた日は早めに朝寝をさせるようにしています
12：30 離乳食
14：00～16：00 昼寝
お昼寝は1時間半～2時間くらいしています
お昼寝の開始が遅くなっても、夜の寝つきが悪くなるので16時までには起こすようにしています
18：30 離乳食
19：15 お風呂
20：30 就寝
20時になったら寝室に行って20時半には寝ています
生後11ヶ月で出来るようになったこと
1・2歩歩くようになりました！
まだまだぎこちない歩き方ですが、歩こうとする姿勢がみられるようになりました！
一生懸命バランスを取りながら歩こうとしている姿がとてもかわいらしいです♪
まだまだスムーズに歩けるようになるのは先になりそうですが、様子を見ながらファーストシューズの購入も検討していこうと思っています！
日中の断乳！
1歳の誕生日を迎える1週間前くらいから、朝寝とお昼寝前の授乳を無くしました
息子は牛乳が好きで、牛乳をよく飲んでくれるので母乳から牛乳に変えてみるとごくごく飲んで母乳も欲しがらないようになりました
まだ夜寝る前の授乳はしていますが、離乳食の進み具合をみながら息子のタイミングで断乳していければいいかなと考えています！
10ヵ月から始めたネントレの記録
我が家は「ファーバーメソッド」のネントレをしています
10ヶ月に入ってからネントレを始めました
我が家が行ったネントレは「ファーバーメソッド」のネントレです
こちらの記事でネントレについて詳しく書いているので、気になる方はチェックしてみてください
ネントレの方法はねんねママさんの動画を参考にしました！
現在もセルフねんねが出来ています！
11ヵ月の今でもセルフねんねが出来ています！
泣くことも全くありませんし、寝ぐずりもありません！
結果として、ネントレを始めて良かったと思っています！
寝付くまでの時間は？
5分くらいで寝付くときもあれば、30分くらいかかってしまうこともあります
こればかりは息子のタイミングなので、あまり気にせず、寝たいときに寝るだろうと考えています♪
サイレントベビーの心配は？
ネントレで一番心配していた「サイレントベビー」ですが、起きている時間は後追いをして泣いたりすることもありますし、思い通りにいかないことがあれば泣いています！
サイレントベビーの心配はこれからもなさそうです◎
支援センターで遊ぶ時も、見守りながらそばで声をかけるようにしています♪
日中の過ごし方
支援センター・児童館
出来るだけ毎日支援センターに連れていくようにしています
最近場所見知りと人見知りが激しくなったことと、今になって後追いが激しくなりました…
自宅にいるとどうしても私しかそばにいないので、息子にも周りとのコミュニケーションを取ってほしいと思って頑張って連れて行っています！
息子のねんね事情
睡眠時間
1日の睡眠時間は11時間～13時間です
これまで14時間寝ていた日もありましたが、11ヵ月に入ってからはどれだけ寝ても13時間くらいです
11ヵ月息子の睡眠記録です↓
早朝起き
睡眠退行かもしれませんが、朝早くに目を覚ますようになりました
早いときは5時、長く寝ても6時前くらいです…
日中の活動量を増やすために支援センターに行ったり、お昼寝を早く切り上げたりしましたが効果はなかったので、いつか寝るようになると思って今は様子を見ようと思います♪
お出かけ時の睡眠
朝寝を家でしっかりしていけば、その後の睡眠が細切れになっても機嫌がいいことが多いです
どうしても1日の睡眠時間は11時間～12時間程になってしまいますが、何日も続かないようにして、翌日しっかり寝せるようにしたり、夜早めに寝かしつけるようにしています
日中は朝寝と昼寝の2回
今のところ1回寝にはまだ移行しなさそうです
朝寝をしっかりしたとしても昼寝もしているので、まだまだ1回寝にはならなさそうです
親としてはぼちぼち1回寝に移行して欲しいところです…（笑）
息子の離乳食事情
量と形状
1回の量は250g～300g程食べています
形状はご飯は軟飯、それ以外はベビーフードの9ヶ月のものよりは大きめのみじん切りです
まだまだ12ヵ月～のベビーフードは形状が嫌なのか、吐き出してしまうことが多いです
焦らず、のんびり進めていきます♪
味付け
基本的に無添加のものを使うようにしていて、大人の味付けよりも2倍以上薄くなるようにしています
我が家では「旨み宣言」という無添加の出汁を大人の料理に使っているので離乳食の味付けも同じものを使っています！
掴み食べ
つるつる滑りやすいバナナでも上手に手でつかめるようになりました！
まだまだ握りつぶしたり、ポイしたりすることもありますが、これも成長過程なので見守ります（笑）
食器はひっくり返らない食器を使っていますが、大人の力でもひっくり返すことが難しいほど吸盤が機能してくれているので、いまだに一度もひっくり返されたことはありません◎
最後に
今回は息子の生後11ヵ月のときのタイムスケジュールを紹介していきました！
日中の断乳ができて私も旦那に息子を預けやすくなりました！
少し寂しい気持ちもありますが、まだまだ夜の授乳はしていこうと思っているのでもう少しの授乳期間を楽しもうと思います♪
寝てくれない、早朝起きがつらいなど生後11ヵ月になっても様々な悩みが尽きないですが、育児はとても楽しいです！
乳児と呼べるのもあと数日となり寂しいですが、これからの息子の成長がとても楽しみです♪
1歳の誕生日を迎えるにあたって、誕生日におすすめのお祝いの仕方についてこちらの記事で紹介しているので、ぜひもうすぐ1歳を迎えるお子さんを子育てしている方は読んでみてくださいね♪
https://renmama-ripapa.com/1birthday-202310/
